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[主观题]

为保持健康，每天最好进行（)中等强度的运动？A.1小时B.30分钟

为保持健康，每天最好进行()中等强度的运动？

A.1小时

B.30分钟

答案

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发布时间：2020-08-04

更多“为保持健康，每天最好进行（)中等强度的运动？A.1小时B.30分钟”相关的问题

第1题

健康成年人每周应进行（）分钟中等强度或（）分钟高强度运动，或每天进行中等强度运动（）分钟以上，每周（）天。

A.150；75；30；3-5

B.100；60；30；3

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第2题

中国成人身体活动指南中成年人有益健康的身体活动推荐量是：（)。

A.每日进行6~10千步当量身体活动

B.中等强度的有氧运动每周5~7天或高强度锻炼每周至少3天

C.抗阻力活动每周2~3次，隔日进行

D.抗阻力活动每周5~7次，最好每天坚持做

E.各种活动每次活动时间达到5分钟以上即可，每天活动总时间进行累计

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第3题

为保证身体健康，在合理膳食的基础上，我们还应该适量运动，每周至少进行（）天中等强度身体活动，累计（）分钟以上，每天主动身体活动的步数应该达到（）步。

A.5；100；6000

B.5；150；6000

C.7；100；10000

D.7；150；10000

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第4题

关于孕期运动的说法，错误的是（）

A.孕期可根据身体情况，进行一定量的运动

B.出于安全考虑，孕期不适合运动

C.孕中晚期每天应该进行30分钟的中等强度身体活动

D.快走.瑜伽.各种家务劳动都是适合孕妇的运动

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第5题

中小学生每天累计（)中等强度及以上的运动。

A.至少30分钟

B.至少45分钟

C.至少1小时

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第6题

为保持健康，我们应该每天都吃水果蔬菜。（)

为保持健康，我们应该每天都吃水果蔬菜。()

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第7题

适量运动的内容（）。

A.每天累计20-30分钟中等强度运动

B.每周一次高强度运动

C.每天累计30-60分钟中等强度运动，运动频次4-7天/周

D.每周运动2次，每次运动时间1小时

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第8题

运动建议∶孕中期起每天()分钟或更长时间的中等强度运动。

A.15

B.20

C.25

D.30

E.35

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第9题

复学后，工作环境卫生的保障措施有（）

A．保持学习工作环境清洁

B．每天通风3次以上，每次20~30分钟，认真做好记录

C．寒冷季节每天通风不少于60分钟，通风时注意保暖

D．为防止病毒传染，最好不要打开窗户

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第10题

患者，男，因脑中风右侧肢体瘫痪，为预防患压疮，最好的护理方法是（)。

A.让其保持左侧卧位

B.每天请家属看他皮肤是否有破损

C.给他用气垫褥

D.鼓励他做肢体功能锻炼

E.每2小时为他翻身按摩一次

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