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[单选题]

中小学生每天累计()中等强度及以上的运动。

A.至少30分钟

B.至少45分钟

C.至少1小时

答案
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第1题

适量运动的内容()。

A.每天累计20-30分钟中等强度运动

B.每周一次高强度运动

C.每天累计30-60分钟中等强度运动,运动频次4-7天/周

D.每周运动2次,每次运动时间1小时

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第2题

为保持健康,每天最好进行()中等强度的运动?A.1小时B.30分钟

为保持健康,每天最好进行()中等强度的运动?

A.1小时

B.30分钟

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第3题

中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式,以下属于中等强度有氧运动的是。()

A.慢跑;

B. 秧歌舞;

C. 骑自行车;

D. 俯卧撑。

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第4题

成人2型糖尿病患者运动目标是:()。

A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动

B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动

C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动

D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动

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第5题

科学健身最适宜的运动强度为()。

A.中等强度

B.大强度

C.小强度

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第6题

一般情况下,中小学生睡眠每天要保证10小时。()

一般情况下,中小学生睡眠每天要保证10小时。()

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第7题

运动处方锻炼主要是采用()有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。

A 大强度

B 小强度

C 大强度或小强度

D 中等强度

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第8题

为了保障中小学生的休息娱乐权,教育专门规定,原则上要保障小学生每天有9个小时以上的睡眠时间
。()

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第9题

健康生活理念“5125”是指每天留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社
群;每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物。()

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第10题

儿童青少年每天应至少进行一个小时以上的中高强度的身体活动。()

儿童青少年每天应至少进行一个小时以上的中高强度的身体活动。()

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第11题

全国每天有()万中小学生在校饮用学生饮用奶。

A.100

B.180

C.280

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