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[单选题]

科学健身最适宜的运动强度为（)。

A.中等强度

B.大强度

C.小强度

答案

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发布时间：2021-08-18

更多“科学健身最适宜的运动强度为（)。”相关的问题

第1题

下列哪些属于科学健身（）。

A.因人而异、适时适度

B.长期坚持科学锻炼

C.动则有益，久坐伤身

D.儿童及青少年每天累计至少1小时中等强度及以上的运动

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第2题

撰写自理老年人运动健身项目活动策划方案的主要目标及依据包括（)

A.撰写适合老年人情况

B.运动健身项目活动策划方案

C.根据参与者的健康评估报告和制定的运动健身项目健康习练计划书撰写运动健身活动方案

D.选择运动项目的数量

E.设定运动强度

F.过敏史

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第3题

《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》里指出，发布老年人科学健身（)，根据差异化的身体素质推荐适合的运动项目和锻炼强度，推广中国传统保健体育运动。

A.活动纲要

B.锻炼指南

C.活动指南

D.锻炼方法

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第4题

《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》指出，“发布老年人科学健身（)，根据差异化的身体素质推荐适合的运动项目和锻炼强度，推广中国传统保健体育运动。”

A.活动纲要

B.锻炼指南

C.活动指南

D.锻炼方法

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第5题

【选择题】：最适宜的增长力量的练习次数是（）。

A.3-7RM

B.1-3RM

C.15-20RM

D.8-12RM题目来源：健身与减脂塑型答案2021智慧树题库

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第6题

减肥最适宜的运动方式为（)。

A.力量训练

B.无氧运动

C.有氧运动

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第7题

体育健身与体育竞技都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（)。

A、运动时间

B、有氧或无氧

C、负荷强度大小

D、获得奖牌

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第8题

三角肌后束肌肉的练习是健身练习过程中容易忽略的部分，练习的过程中练习者容易借力完成动作，过分最求练习强度而忽略训练效果。

【选择题】：三角肌后束肌肉的练习是健身练习过程中容易忽略的部分，练习的过程中练习者容易借力完成动作，过分最求练习强度而忽略训练效果。（）

A、错

B、对

题目来源：健身与减脂塑型答案2021智慧树题库

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第9题

靶心率指运动达到的适宜强度对应的心率。（)

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第10题

县级以上人民政府体育行政主管部门应当组织开展全民健身的科学研究，推广科学健身方法，为社会提供健身服务指导。（)

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涉密人员的合法权益受法律保护。对因保密原因合法权益受到影响和限制的涉密人员，按照国家有关规定给予相应待遇或者()。商用密码领域的学会、行业协会等社会组织依照()的规定，开展学术交流、政策研究、公共服务等活动，加强学术和行业自律，推动诚信建设，促进行业健康发展。新修订的《中华人民共和国保守国家秘密法》完善了定密授权制度，明确特殊情况下“()保密行政管理部门或者()保密行政管理部门可以授予机关、单位定密权限”。2024年全国保密宣传教育月的主题是()。国家鼓励和持保密科学技术研究和应用，提升()，依法保护保密领域的知识产权。培训师经常用来互动的方法有哪些？（） A、提问询问法 B、语言引导法依据《天津市水利工程建设管理办法》水利工程建设项目竣工使用()后，项目法人应当组织专家进行项目后评价编制项目后评价报告。在向WTO通报且目前仍生效的区域贸易协定中，()是最为密集的地区。新质生产力以()及其优化组合的跃升为基本内涵。注册商标必须具备()特征。 A.具有一定知名度 B.具有显著特征 C.具有相当美誉度

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