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题目内容
（请给出正确答案）
A.5；100；6000
B.5；150；6000
C.7；100；10000
D.7；150；10000
答案
更多“为保证身体健康，在合理膳食的基础上，我们还应该适量运动，每周至少进行（）天中等强度身体活动，累计（）分钟以上，每天主动身体活动的步数应该达到（）步。”相关的问题
第1题
适量运动的内容（）。
A.每天累计20-30分钟中等强度运动
B.每周一次高强度运动
C.每天累计30-60分钟中等强度运动，运动频次4-7天/周
D.每周运动2次，每次运动时间1小时
第3题
A.做好自我心理调适，保持积极乐观的良好心态。
B.养成健康的生活方式，保护和促进健康。
C.合理膳食是健康的基础。
D.适量运动，增强体质，缓解压力。
E.抽烟喝酒不能预防新型冠状病毒肺炎，戒烟限酒有益健康。
第5题
成人2型糖尿病患者运动目标是：（)。
A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动
B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动
C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动
D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动
第6题
A.孕期可根据身体情况，进行一定量的运动
B.出于安全考虑，孕期不适合运动
C.孕中晚期每天应该进行30分钟的中等强度身体活动
D.快走.瑜伽.各种家务劳动都是适合孕妇的运动
第8题
A.每周应进行3～4次中等到高强度的有氧运动，每次40分钟
B.每周应进行3～4次中等到高强度的有氧运动，每次30分钟
C.每周应进行2～3次中等到高强度的有氧运动，每次40分钟
D.中等强度的运动是指能够出汗或明显提高心率的运动（如快走、使用健身车等）
E.高强度运动包括慢跑等运动方式
第9题
A.增加钠盐摄入,使体内电解质增多,增强体力
B.控制体重,使BMI<24
C.彻底戒烟，避免被动吸烟
D.中等强度运动，每周4~7次,每次持续30~60分钟
第11题
A.合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡
B.注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生
C.适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡
D.劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒
