健康饮食包括:水果和蔬菜、全麦制品、低脂及脱脂奶/奶制品、豆类、鱼类、蛋类及瘦肉。()
健康饮食包括:水果和蔬菜、全麦制品、低脂及脱脂奶/奶制品、豆类、鱼类、蛋类及瘦肉。()
健康饮食包括:水果和蔬菜、全麦制品、低脂及脱脂奶/奶制品、豆类、鱼类、蛋类及瘦肉。()
第1题
A.每天吃蔬菜和水果,限制果汁摄入
B.多选择全麦食品和杂粮制品
C.减少含糖甜饮料及食品的摄入
D.经常食用脱脂或低脂奶及奶制品
E.经常在外面餐馆就餐
第2题
A.购买低脂或脱脂牛奶和奶制品(适用于2岁以上儿童)
B.水果蔬菜品种多样,方便拿取
C.常使用杂粮、全麦、粗米制作食物
D.少放盐、糖和油脂
E.购买大包装甜饮料
第6题
A.良好的生活态度乐观的情绪;终身坚持体育锻炼
B.合理饮食,多吃蔬菜、水果、谷类和豆类;控制体重,正常范围内越瘦越好
C.母乳喂养可减少妇女乳腺癌的发生
D.以上都是
第7题
幼儿园和家长应为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如:参照《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食
幼儿园和家长应为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如:参照《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南》,为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物,均衡搭配。()
第10题
A.经常宣传科学的营养知识
B.经常宣传和报道健康生活方式相关的内容
C.少播或不播宣传甜饮料和油炸食品的广告
D.鼓励儿童经常进行户外活动
E.鼓励儿童选择水果、蔬菜等健康饮食