2023年“全民健康生活方式月”有奖健康知识问答活动

2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式行动日”，重庆市铜梁区卫生健康委员会联合重庆市铜梁区健康教育所组织开展铜梁区2023年全民健康生活方式宣传月网络有奖问答活动。活动即将开始，为线上答题形式开展，下面跟着小编一起来看看具体活动安排吧!

【活动时间】

开始时间：2023年9月1日

截止时间：红包发完为止

【参与方式】

活动为线上答题形式开展，参赛者通过“铜梁健康教育”官方微信公众号

【活动目的】

为进一步普及健康文明的生活方式，传授健康生活技能，营造良好社会氛围

【知识拓展】

什么是“三减三健”?

三减：减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入

三健：倡导健康口腔、倡导健康体重、倡导健康骨骼

为什么要“三减三健”?

长期高盐、高油、高糖饮食易引起高血压、高血脂、肥胖等问题，增加患心脑血管疾病、糖尿病的风险，如果长期血脂异常还会引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾病。龋齿和牙周疾病是最常见的口腔疾病，钙质的不可逆流失也易引起骨质疏松等骨骼健康问题。

来源：【活动预告】2023年“全民健康生活方式月”有奖健康知识问答活动来啦!