搜题
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1、吸烟的危害有哪些?
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是好几种物质的混合物，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对中枢神经系统发生作用。一氧化碳能减低红细胞将氧输送到全身的能力。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身也增加了罹患肺炎、心脏病和高血压的危险。
2、轻松戒烟小技巧
1.加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。
2.寻找好的戒烟方法，戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不感到空虚。
3.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟、减少吸烟者的条件反射。
4.尽量避免吸烟的诱因，争取得到朋友和同事的理解，尤其是在刚开始戒烟时更是如此。
5.参加切实可行的体育运动，同时多花点时间，从事其它有趣的活动，这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能持久。
2023年5月31日是第36个世界无烟日，泗阳县疾病预防控制中心主办了5.31世界无烟日有奖知识竞答活动。
【活动时间】
开始时间：2023年5月29日
截止时间：2023年6月4日
【活动主题】
无烟 为成长护航
【参与方式】
参赛者通过“泗阳疾控”微信公众号进入，点击“有奖竞答”-“开始答题”后按照系统提示填写完整个人信息即可参与答题活动
【活动规则】
试题由系统随机抽取6道题目组成，全部答对即可获得抽奖资格;奖品为随机金额微信现金红包，先到先得，大家快来参加吧!
来源：领红包啦!泗阳疾控邀您参与世界无烟日有奖知识竞答活动，速来围观～
