2023年东莞市近视防控知识有奖问答入口

全国爱眼日是每年6月6日，旨在倡导全民眼健康意识，引导人们关注眼部健康，在生活中保护好自己的眼睛。

【护眼小妙招】

1.阅读、看屏幕的时间控制在30-45分钟。长时间用眼后，应及时闭眼休息或远望空旷的地方，约15分钟后再进行阅读或看屏幕。

2.经常眨眼，平时一有空就可以利用眨眼来振奋、维护眼肌;或可尝试用双手轻度搓揉眼睑，活跃眼球;闭眼时用力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。

3.热水敷眼。每天晚上临睡前，用40-50摄氏度的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出时不用拧得太干，趁热：敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼轻闭，热敷10-15分钟，待温度降低后再用水洗脸。

4.坚持早睡早起，养成良好的生活习惯，避免熬夜或过度劳累。

东莞市疾病预防控制中心开展了近视防控知识有奖问答活动，活动于6月6日正式启动。

【活动时间】

开始时间：2023年6月6日

截止时间：2023年6月10日

【参与方式】

参与者通过“东莞疾控”微信公众号即可参与答题

【活动规则】

试题由8道题目组成，答对6题及以上可获得抽奖资格，奖品为随机金额微信现金红包

来源：有奖活动来啦!红包和知识我都想给你!近视防控知识有奖问答开启→