以下哪种食物富含优质蛋白质（)

A.维生素C

B.优质蛋白

C.脂类

D.脂溶性维生素

A.严格限制能量的摄入

B.以优质蛋白质为主

C.推荐多选择能量密度高且富含膳食纤维的食物

D.不宜吃高胆固醇的食物

A.粮谷类

B.水果

C.动物类

D.藻类

A.增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐

B.为了让产妇保持身心愉悦，提供产妇喜爱的食物即可

C.愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌

D.坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重

E.忌烟酒，避免浓茶和咖啡

对于超重（24kg/m²≤BMI＜28kg/m²)、肥胖（BMI≥28kg/m2)的成年人群，膳食营养应该注意（

对于超重(24kg/m²≤BMI＜28kg/m²)、肥胖(BMI≥28kg/m2)的成年人群，膳食营养应该注意()。

选项格式A、减少能量摄入

A、减少能量摄入

选项格式A、增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重

C、适当选择一些富含优质蛋白质(如瘦肉、鱼、蛋白和豆类)的食物

D、避免吃油腻食物和油炸食品

E、少吃零食和甜食

F、不喝或少喝含糖饮料

A.吃多种类食物

B.适当增加富含优质蛋白、维生素A、维生素C、铁、锌等食物摄入

C.规律进餐，定时定量

D.饮食清淡，营养均衡

以下哪种食物富含微量元素碘？()

A、苹果

B、胡萝卜

C、海带

【选择题】以下哪种食物富含微量元素碘？（）

A.苹果

B.胡萝卜

C.海带

A.500ml

B.1000ml

C.2000ml

A.米汤

B.菜汤

C.新鲜果汁

D.牛奶

E.面条