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[主观题]

长时间系统有氧运动训练可提高()的活性

A.ATP酶

B.CK

C.MK

D.SDH

答案
暂无答案
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第1题

() 是人体在无氧条件下进行的一种运动,能使有氧系统酶的活性增加,提高人体最大摄氧量。

A 短距离跑

B 长距离跑

C 竞走

D 跳远

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第2题

采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,持续一定时间,以提高全身耐力的训练方式称为()

A.有氧训练

B.肌肉耐力训练

C.等张训练法

D.等长训练法

E.等速训练法

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第3题

新冠肺炎出院患者康复方案中,对躯体功能训练中有氧运动描述正确的是()

A.针对患者合并的基础疾病和遗留功能障碍问题制订有氧运动处方

B.以运动后第二天不出现疲劳的运动强度为宜

C.从低强度开始,循序渐进,每次20-30分钟,每周3-5次

D.对于容易疲劳的患者可采取间歇运动形式进行

E.餐后1小时后开始

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第4题

减肥最适宜的运动方式为()。

A.力量训练

B.无氧运动

C.有氧运动

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第5题

力量耐力不可以用于完全取代耐力训练,特别是有氧耐力。因为,耐力训练包含的()等诸多好处,都是练力量耐力所无法提供的效益。

A.提升副交感神经系统活性

B.扩大心室容积

C.促进自由脂肪酸代谢

D.增加心脏璧厚度

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第6题

有氧训练的运动量的要素包括()。

A.运动强度

B.运动时间

C.运动速度

D.运动频度

E.助力运动

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第7题

有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括:生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。()

有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括:生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。()

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第8题

新冠肺炎出院患者康复治疗方法躯体功能训练中的有氧运动不包括()

A.短跑

B.游泳

C.太极拳

D.八段锦

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第9题

冠心病患者康复运动训练频率正确的是()

A.有氧运动3-5d/周,最好每周7d

B.抗阻运动每周1~2d

C.4周方可见运动耐量提升

D.柔韧性运动每周1~2d

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第10题

新冠肺炎出院患者康复治疗方法中呼吸功能训练包含有()

A.有氧运动

B.主动循环呼吸技术

C.呼吸模式训练

D.呼吸康复操

E.力量训练

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