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[多选题]

常用的心理调适方法有哪些？（)

A.肌肉放松训练

B.呼吸放松训练

C.想象放松训练

D.睡眠指导

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发布时间：2020-07-11

更多“常用的心理调适方法有哪些？（)”相关的问题

第1题

心理调适的方法有哪些？（)

A.树立合理的信念

B.减轻工作压力

C.增加快乐的感觉

D.适度宣泄

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第2题

尽早为职业生涯做好准备无疑是获得一份满意工作的最好方法。对于大学阶段应该做好哪些职业准备，以下选项中正确的是？（)

A、积累精深的专业知识和技能

B、培养自己的个人能力

C、懂得心理调适的方法，具有良好的沟通和人际协调能力

D、以上都对

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第3题

面对新型冠状病毒疫情这种重大公共卫生事件，每个人都会不同程度地产生应激反应，这也是个体在面临重大变化或威胁时产生的一种适应性反应。心理应激反应的调适方法有多种，其中（)方法是指政府部门、高校以及许多专业机构都提供免费的心理援助，如心理热线电话或网络咨询服务。

A.与亲友积极地交流与沟通

B.适时寻求专业的心理帮助

C.保护自己，帮助他人

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第4题

预防新冠肺炎，还需要我们提高身体抵抗力。关于提高抵抗力，以下说法正确的有哪些？（)

A.做好自我心理调适，保持积极乐观的良好心态。

B.养成健康的生活方式，保护和促进健康。

C.合理膳食是健康的基础。

D.适量运动，增强体质，缓解压力。

E.抽烟喝酒不能预防新型冠状病毒肺炎，戒烟限酒有益健康。

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第5题

鲁迅笔下的人物阿Q最擅长的心理调适方法是（)。

A.精神胜利法

B.合理情绪疗法

C.自我暗示法

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第6题

掌握基本的（)等自我心理调适方法。

A.情绪管理、饮食管理

B.饮食管理、压力管理

C.情绪管理、压力管理

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第7题

在新发传染病疫情发生时，以下说法正确的有哪些？（)

A.因过度紧张，少数人会出现恐惧、疑病和强迫等心理行为问题，需要做好心理健康调适。

B.受新型冠状病毒肺炎疫情影响，人们会产生紧张、焦虑、恐惧等心理问题，属于正常现象，但过度恐慌危害健康。

C.出现心理紧张、焦虑、恐慌、过度紧张，以及出现恐惧、疑病和强迫等心理行为问题，需要立即接受心理危机干预。

D.少数人因疫情紧张出现心理障碍，需要专业心理医生的帮助，接受心理危机干预。

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第8题

心理健康教育的主要内容是普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。()

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第9题

宗教作为“无情世界的感情”，对信教群众有重要的心理慰藉和心理调节作用，可以稳定信教群众的情绪，调适信教群众的心理，在一定程度上有助于化解社会矛盾和冲突。（)

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第10题

【选择题】：拉伸背部的肌肉常用动作有哪些？（）

A.侧身旋转牵拉

B.挺身牵拉

C.侧身牵拉

D.俯身牵拉题目来源：健身与减脂塑型答案2021智慧树题库

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X发现本单位领导Y涉嫌严重违纪和职务违法、职务犯罪问题，他可以通过哪些方式提出检举控告?()深入推进信访工作法治化中“五化四到位”的“四到位”指的是()。 A.转办督办到位 B.对信访事项依照法律规定和程序按时处理到位党勇于自我革命的意义包括()。 A.消除党内矛盾，避免内部竞争 B.强化党的绝对权威，弱化社会监督在党的自我革命实践中，反腐败斗争取得了哪些阶段性成果?（） A.反腐败斗争取得压倒性胜利并全面巩固 B.腐败现象依然严重，反腐败斗争形势严峻党的自我革命重要思想对于提升党员干部的党性修养有何作用?()严明党的纪律在推进党的自我革命中的作用是()。 A.强化党的组织性和纪律性 B.削弱党的凝聚力和战斗力政治纪律是最重要、最根本、最关键的纪律，遵守党的政治纪律是遵守党的全部纪律的()。在推进党的自我革命中，以下()举措有助于加强党的纪律建设。党的自我革命与党的长期执政能力之间的关系是()。 A.自我革命会削弱党的长期执政能力 B.自我革命是提升党的长期执政能力的关键业务工作接受上级业务部门指导的单位，保密工作以()管理为主，同时接受上级业务部门的指导。

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