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[单选题]

【选择题】：拉伸背部的肌肉常用动作有哪些？（）

A.侧身旋转牵拉

B.挺身牵拉

C.侧身牵拉

D.俯身牵拉题目来源：健身与减脂塑型答案2021智慧树题库

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发布时间：2022-06-11

更多“拉伸背部的肌肉常用动作有哪些？”相关的问题

第1题

只要动作到位，局部肌肉可以达到很精准的孤立的拉伸效果。

【选择题】：只要动作到位，局部肌肉可以达到很精准的孤立的拉伸效果。（）

A、错

B、对

题目来源：健身与减脂塑型答案2021智慧树题库

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第2题

【选择题】：拉伸的效果有哪些？（）

A.改变红、白肌纤维比例

B.增加肌肉耐力

C.增加肌肉围度

D.改善柔韧性题目来源：健身与减脂塑型答案2021智慧树题库

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第3题

【选择题】：哪些动作是练习胸部肌肉的？（）

A.仰卧飞鸟

B.杠铃弯举

C.哑铃推肩

D.俯身划船题目来源：健身与减脂塑型答案2021智慧树题库

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第4题

拉伸最好的效果是，肌肉完全放松，不做任何对抗。

【选择题】：拉伸最好的效果是，肌肉完全放松，不做任何对抗。（）

A、对

B、错

题目来源：健身与减脂塑型答案2021智慧树题库

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第5题

常用的心理调适方法有哪些？（)

A.肌肉放松训练

B.呼吸放松训练

C.想象放松训练

D.睡眠指导

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第6题

下列哪些属于雷电坐的习练益处（)。

A.拉伸大腿前侧肌肉

B.伸展膝关节

C.释放双腿疲劳

D.扭转脊柱

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第7题

【选择题】：对局部肌肉，拉伸一次最佳时间多久合适？（）

A.5-10分钟

B.20-30分钟

C.1-3分钟

D.30分钟以上题目来源：健身与减脂塑型答案2021智慧树题库

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第8题

下列哪些不属于眼镜蛇式变体二的习练益处（)。

A.伸展身体前侧，收缩身体后侧

B.强化腰背部肌肉力量

C.激活副交感神经

D.柔软脊柱

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第9题

新型冠状病毒感染者可能出现的主要症状是哪些？（）

A.发热、干咳、呼吸不畅

B.轻度纳差、乏力、恶心呕吐、腹泻

C.心慌、胸闷、结膜炎

D.轻度四肢、腰背部肌肉酸痛

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第10题

新型冠状病毒感染者可能出现的症状是哪些？（)

A.发热、干咳、呼吸不畅

B.轻度纳差、乏力、恶心呕吐、腹泻

C.心慌、胸闷、结膜炎

D.轻度四肢、腰背部肌肉酸痛

E.以上都是

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中共江西省委组织部中共江西省委教育工委印发《关于进一步加强全省中小学校党的建设工作的意见》的通知绝密级文件，除另行规定外，保密期限最长为()。（2024） A.5年 B.10年 ()是一种法定的文字与符号标识，用以表明所标识的物品(载体以及设备、产品等)承载内容属于国家秘密，并提示其密级和保密期限。第五届全国人大常委会第六次会议决定，每年3月12日为全国的()节。观古今于须臾，抚四海于()没有历史感，文学家、艺术家就很难有丰富的灵感和深刻的思想民族工作“三和”是什么()。1.和睦相处2和衷共济3.和谐共处4.和谐发展合同解除权，自公司知道有解除事由之日起，超过()不行使而消灭。自保险合同成立之日起超过()的，公司不得解除保险合同。分公司理赔管理岗填写《理赔特殊案件呈报单》，预付金额5万元(含)以下经()签字后传真至总部运营管理部业务相关室。据运作方式不同，可分为封闭式理财产品和()。 A、私募理财产品 B、公募理财产品理财经理退出岗位、机构变更、离职前要做好工作交接，接任理财经理应及时将新的服务关系通知至管户客户，原则上()内通知财富客户。

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