青少年应该适当多吃点富含蛋白质的食物,有利于生长发育,这是因为蛋白质()
A.是人体生命活动最主要的供能物质
B.是人体生长和细胞更新的重要原料
C.能加速血液循环
D.能直接为人体提供能量
A.是人体生命活动最主要的供能物质
B.是人体生长和细胞更新的重要原料
C.能加速血液循环
D.能直接为人体提供能量
第1题
A.食物中的有机物都能为生命活动提供能量
B.青少年应多补充蛋白,因为蛋白质是最重要的供能物质
C.人们选择富含淀粉的“五谷”作为主食,是因为这类食品最为丰富
D.一日三餐的能量摄入比例分别占30%、40%、30%比较符合人体日常需求
第6题
B、优选大豆及制品、蘑菇类食物、枸杞、黄芪等含有黄酮、甜菜碱等抗氧化物质的食物,瘦牛、羊肉中含有丰富的蛋白质、左旋肉碱,都有助于增强抵抗力
C、多补新鲜的蔬菜、水果,除了丰富的膳食纤维帮助肠道更健康,免疫功能更强大以外,其富含的维生素C、B族维生素也是抗氧化的源泉
D、每天睡眠时间不低于7小时保持适量运动,尽量不参加集体活动,适当增加日照时间主动运动时间不少于30分钟,是增加吸收代谢和体能的好办法
第9题
A.食物新鲜,食具清洁
B.多给孩子吃点脂肪丰富的食物
C.继续给孩子母乳喂养,暂停辅食
D.孩子饭前便后应洗手
E.气候变化时避免孩子腹部受凉