膳食要清淡少盐,指的是 ()
A.不要太油腻
B. 不要太咸
C. 少吃烟熏、腌制食物
D. 少吃油炸食物
A.不要太油腻
B. 不要太咸
C. 少吃烟熏、腌制食物
D. 少吃油炸食物
第6题
A.脂肪是人体能量的重要来源之一,并可提供必需脂肪酸,有利于脂溶性维生素的消化吸收
B.吃烹调油煎炸后的食物能量会增加许多
C.油炸面食可能会含有一些有害成分,不宜多吃
D.应养成吃清淡膳食的习惯,膳食不要太油腻
E.不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物
第9题
A.食物多样、谷物为主
B.多摄入蔬菜水果、奶类和豆类
C.适量摄入鱼、禽、蛋瘦肉,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品,坚决杜绝食用野生动物
D.是清淡饮食、少吃高盐和油炸食品,足量饮水
第10题
A.要保证规律、充足的睡眠,科学合理的运动
B.定期体检,早发现早预防早治疗
C.控制好个人的血压,血糖和体重,清淡饮食,限油限盐,多吃有利血管健康的食物
D.非家庭就餐往往缺少蔬菜和水果,久而久之,就造成总体营养过剩和某些营养素缺乏