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睡前半小时不宜吃零食()

睡前半小时不宜吃零食()

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第1题

铁剂何时服用吸收最好()。

A.空腹

B.饭时

C.饭后半小时

D.睡前

E.饭后一小时

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第2题

患者近日感觉疲乏无力,食欲差,有时恶心。前来就诊,医嘱查谷丙转氨酶,护士应何时采集血标本()

A.睡前

B.即刻

C.晨起空腹时

D.饭后半小时

E.饭前空腹或饭后2小时

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第3题

下列不属于老年人良好睡眠习惯的是()。

A.入睡前在床上读书、看报、看电视

B.按时进食,晚餐吃少,不宜过饱

C.睡前洗漱,排空大小便。热水泡脚

D.每天按时起床就寝(包括节假日)

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第4题

下列对失眠认识正确的是()?

A.喝酒助眠

B.睡前不宜剧烈运动

C.睡眠时间的长短决定睡眠质量

D.平时睡眠时间不够,周末或节假日狂睡

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第5题

在一般情况下,礼节性的拜访,尤其是初次登门拜访,应控制在一刻钟至半小时之内。最长的拜访,通常
也不宜超过两个小时。()

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第6题

下列不属于为老年人布置睡眠环境的注意事项为()。

A.老年人睡前,卧室适当通风换气,避免空气混浊或异味影响睡眠

B.被褥厚薄随季节调整

C.枕头不宜太高或太低,软硬度适中

D.护理员轻步退出房间,轻手关门

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第7题

女孩小郭性格非常内向,平时不爱说话。有一次,她被家人安排去参加相亲。见面后,小郭觉得对方不错,也想表示自己的友好,你认为小郭应该怎么做?()

A.观察对方的动作,用动作表示口友好;男孩开始托着下巴说话,自己也托着腮听对方讲话

B.男孩子比较健谈,小郭也非常认真在倾听对方,身体前倾,时不时点头表示回应

C.对方聊到自己喜欢弹吉他,但坦诚自己因为工作忙所以没时间多练习。小郭给他支招:这有什么难的。时间都是挤出来的,每天睡前半小时,你一定有

D.小郭看到男孩子在谈论自己的工作时非常开心,于是她也主动提高自己的语气和声调,给对方一个积极的回应

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第8题

失眠的原因主要有() ABCE

A.睡前极度兴奋

B. 睡前学习紧张

C. 睡前饮用咖啡、浓茶

D. 睡前散步或听轻音乐

E. 新环境不适应

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第9题

下列哪种行为不利于睡眠?()

A.睡前吃得过饱

B.睡前喝浓茶或咖啡

C.睡前看惊险电视节目

D.以上都是

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第10题

睡前喝牛奶影响睡眠。()
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