合理调整情绪是大学生管理管理压力的方法之一,可以通过合理宣泄情绪和()两种途径进行管理调节。
A.锻炼身体
B.调节饮食
C.腹式呼吸
D.积极自我暗示
A.锻炼身体
B.调节饮食
C.腹式呼吸
D.积极自我暗示
第1题
A.运动或涂鸦
B.向周围的人倾诉
C.攻击和宣泄于人
D.自我暗示和自我安慰
第3题
A.个体集中于压力产生的特殊的问题情境,试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法
B.问题中心策略可以是向内的,即改变自己而非改变外部环境
C.减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪,防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题
D.问题中心的策略有助于减轻沮丧的水平,甚至缩短沮丧和郁闷的时间
第4题
A.栅栏评标法
B.最低评标价法
C.全寿命周期成本计算法
D.合理低价法
第5题
A、心态的调整
B、目标的设定
C、自我的管理
D、情绪的管理
第7题
A.设计可产生愉悦效应的作业疗法,调整情绪、疏解压力
B.通过专业心理学培训的护理人员和康复治疗师开展专业的心理咨询
C.心理咨询包括正念放松治疗和认知行为治疗
D.若出现精神障碍,建议精神专科介入
E.注意慎用让患者重复叙述创伤经历的方法,以免造成重复伤害
第8题
项目目标支态控制是项目管理最基本的方法论,其核心是()。
A.合理确定计划值
B.认真收集实际值
C.适当调整工程项目目标
D.比较分析,采取纠偏措施
第9题
A.加强规划引导,严格项目管理
B.扶助大项目,清理小项目
C.整顿开采秩序,合理利用资源
D.加强监督检查,规范建设行为
E.调整经济政策,控制新建项目