指导学生控制自我情绪的方法主要有()
A.承认不良情绪存在的事实
B.对情绪做建设性的宣泄
C.采取实际行动改善不良情绪
D.把握现在
E.运用积极的心理防御机制
A.承认不良情绪存在的事实
B.对情绪做建设性的宣泄
C.采取实际行动改善不良情绪
D.把握现在
E.运用积极的心理防御机制
第2题
A.心理咨询法
B.陶冶教育法
C.实际锻炼法
D.指导自我教育法
第7题
A.采用转移注意力或情绪发泄等方法进行自我调节
B.主动学习心理健康知识,提高自我认知并不断完善自己
C.找信任的人或专业的心理医师寻求帮助
D.感觉有了心理问题很不光彩,不愿与人交流
第8题
A.当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能采取有效手段维护自己的权益
B.一种最简单、最有效的努力就是控制呼吸,通过控制呼吸来缓解焦虑
C.学会自我放松,随时找亲朋好友倾述自己的情绪
D.在众人面前尽可能创造更多机会表现自己
第10题
A.情感症状未得到控制之前,可给予镇静催眠药
B.联合使用抗精神病药或某些抗抑郁药,其镇静作用可以治疗睡眠障碍
C.情绪稳定剂不能帮助治疗睡眠障碍
D.可加强睡眠卫生指导,调节患者的睡眠节律