第2题
A.脂肪是人体能量的重要来源之一,并可提供必需脂肪酸,有利于脂溶性维生素的消化吸收
B.吃烹调油煎炸后的食物能量会增加许多
C.油炸面食可能会含有一些有害成分,不宜多吃
D.应养成吃清淡膳食的习惯,膳食不要太油腻
E.不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物
第6题
A.学会看食物营养标签
B.尽量选择天然食品,选择低糖、低盐和非油炸食物
C.选择小份量的零食,避免过多进食
D.购买的食物要物有所值
E.注意抵御虚假广告的欺骗
第9题
A.家里常买油炸的食品
B.父母经常不在家,孩子经常一个人吃饭
C.家庭饮食口味清淡少盐
D.一日三餐都有蔬菜
E.父母经常当着孩子吃炸薯片等高能量零食
第11题
A.谷类食物多选择全麦制品
B.避免用油炸方式制作食物
C.做饭、做菜时避免添加蔗糖或其他糖类
D.做饭、做菜时尽量少放盐
E.做凉拌菜时不用蛋黄酱(沙拉酱)