地震自救措施有？（)

A、震后如被埋压在废墟下，空间狭小，始终要保持镇静，树立生存信心，千方百计保护自己，不要乱喊乱叫，不要大喊大叫，分析所处环境，寻找出路，等待救援

B、震后处于极不利环境时，首先挪开头部、胸部的杂物，保护呼吸畅通;闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化

C、震后处于极不利环境，如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要急躁盲目行动，尽可能控制情绪或闭目休息，等待救援。如果受伤，要想办法自我止血和包扎

D、如果被埋在废墟时间比较长，就要想办法寻找和节约食品和饮用水，必要时可收集自己的尿液，维持自己的生命