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[多选题]

关于平衡膳食,以下说法正确的是?()

A.食物多样,蛋白质为主

B.多吃蔬菜、水果

C.鱼、禽、瘦肉适量

D.饮酒限量

E.多吃牛奶及豆类

答案
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更多“关于平衡膳食,以下说法正确的是?()”相关的问题

第1题

平衡膳食是指:由多种食物组成、能满足人体各种营养所需的食物。()

平衡膳食是指:由多种食物组成、能满足人体各种营养所需的食物。()

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第2题

关于疫情其间居家隔离人员的膳食指南,以下说法正确的是()

A.吃多种类食物

B.适当增加富含优质蛋白、维生素A、维生素C、铁、锌等食物摄入

C.规律进餐,定时定量

D.饮食清淡,营养均衡

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第3题

平衡膳食要求食物粗细要搭配。()
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第4题

疫情期间,女职工如何进行科学合理的营养膳食?()

A.食物多样、谷物为主

B.多摄入蔬菜水果、奶类和豆类

C.适量摄入鱼、禽、蛋瘦肉,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品,坚决杜绝食用野生动物

D.是清淡饮食、少吃高盐和油炸食品,足量饮水

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第5题

没有不好的食物,只有不合理的膳食,关键在于平衡。()
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第6题

关于鱼、禽、蛋、瘦肉的说法,正确的有:()

A.均属于动物性食物,是人们优质蛋白、脂类、脂溶性维生素的良好来源

B.这些食物中的蛋白质含量高,而且氨基酸组成更适合人体需要

C.这些食物如果与谷类或者豆类搭配食用,营养价值更高

D.是营养膳食的重要组成部分

E.都含有一定量的饱和脂肪酸和胆固醇,摄入过多会有增加患心血管疾病风险

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第7题

《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项?()

A.A.食物多样,谷类为主,粗细搭配

B.B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.C.每天吃奶类、大豆或其制品

D.D.以上都是

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第8题

关于烹调油,下列说法正确的有:()。

A.脂肪是人体能量的重要来源之一,并可提供必需脂肪酸,有利于脂溶性维生素的消化吸收

B.吃烹调油煎炸后的食物能量会增加许多

C.油炸面食可能会含有一些有害成分,不宜多吃

D.应养成吃清淡膳食的习惯,膳食不要太油腻

E.不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物

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第9题

中国居民膳食指南(2016)表述错误的是()

A.杜绝浪费兴新食尚

B.少盐少油限糖禁酒

C.吃动平衡健康体重

D.食物多样谷类为主

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第10题

【选择题】健康生活方式的基础包括以下几个方面?()

A.合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡

B.注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生

C.适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡

D.劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒

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第11题

以下说法正确的有:()。

A.人类食物多种多样,每类食物所含营养成分几乎相同

B.除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需要的全部营养素

C.水是人体所必需的营养物质

D.膳食纤维是人体维持健康的必要物质

E.可以通过不吃主食的方法进行减肥

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