A.谷类
B.保健品
C.奶类
D.动物性食物
E.新鲜蔬菜和水果
第1题
以下哪种食物为早餐中必须包括的,它在体内能很快转化为葡萄糖为大脑提供能量。
A.谷物
B.牛奶
第2题
A.谷薯类
B.蔬菜水果类
C.禽肉蛋奶类
D.大豆坚果类
第3题
【选择题】橙子、牛奶、鸡蛋这样的组合是一顿营养丰富的早餐。()
A、正确
B、错误
第4题
一顿吃饱还是少量多餐好?
A.一顿吃饱
B.少量多餐
第5题
【选择题】理想的早餐应当包括谷类、动物性食物和蔬菜等()食物。
A、一类
B、二类
C、至少三类
第6题
A.维生素B12,动物类食物
B.维生素A,动物类食物
C.维生素K,谷薯类食物
D.维生素C,蔬果类食物
第7题
A.三餐定时定量,保证吃好早餐,避免盲目节食
B.吃富含铁和维生素C的食物
C.每天进行充足的户外运动
D.不吸烟,不饮酒
E.不限制含糖饮料
第8题
A. 在献血前一天和当天早晨禁食鸡、肉、鱼、蛋、奶等高脂肪食物;献血前一天多饮水,当日吃清淡早餐,不得空腹献血。
B.献血前保证充足的睡眠和稳定的情绪
C.以上都是
第9题
A.谷物类
B.蔬菜
C.水果
D.肉类
E.面食
第10题
A.瘦猪肉
B.动物肝脏
C.动物血
D.鸡蛋
E.牛奶
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