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[主观题]

中国公民膳食宝塔第一层是谷类薯类及杂豆食物250克至400克，水1200毫升;第二层是蔬菜类300至50

0克，水果类200至400克;第三层是鱼虾类、畜禽肉类和蛋类;第四层是奶类及奶制品300克，大豆类及坚果30至50克;第五层是油脂类和食盐，油脂每天不超过25至30克，食盐不超过6克。()

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发布时间：2019-06-29

更多“中国公民膳食宝塔第一层是谷类薯类及杂豆食物250克至400克，水1200毫升;第二层是蔬菜类300至50”相关的问题

第1题

中国居民平衡膳食宝塔最底层指的是（）、杂豆和水的用量。

A.谷薯类

B.蔬菜水果

C.肉禽蛋类

D.奶类

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第2题

《指南》对膳食营养的推荐不正确的是（)。

A.谷类为主是平衡膳食的基础。增加全谷物、杂粮、杂豆和薯类的摄入,有助于降低心血管代谢疾病发病风险

B.增加蔬菜水果的摄入,适量吃鱼类、蛋类、豆制品、乳制品,有助于降低心血管代谢疾病发病风险

C.减少钠盐的摄入,平均每人每天摄入钠盐＜5g

D.增加加工肉类、饱和脂肪酸的摄入及膳食胆固醇摄入

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第3题

在《中国居民膳食指南2022版》中，谷类建议摄入量为（)，而2016版的膳食宝塔谷薯类为250-400克。

A.200-400g

B.200g-300g

C.250-350g

D.250-400g

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第4题

合理的膳食应该注意什么？（)

A.以谷类为主，多吃薯类

B.多吃蔬菜水果，注意荤素搭配

C.多吃蛋白质、脂肪

D.常食奶类、豆类及其制品

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第5题

【选择题】下列哪一项不是合理膳食的原则（）。

A.食物多样，谷类为主

B.多吃蔬菜水果薯类

C.每天吃奶类、豆类及豆制品

D.每天多吃肉类

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第6题

《中国居民平衡膳食宝塔2016》最底层的的食物是（)。

A.蔬菜水果

B.动物性食物

C.豆制品

D.谷类

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第7题

【选择题】在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是（）。

A.谷类

B.蔬菜、水果

C.鱼、肉、蛋类

D.奶类和豆类

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第8题

谷类、薯类是我国膳食能量的主要来源，但其主要的缺陷是缺乏（）。

A.脂肪

B.优质蛋白质

C.碳水化合物

D.维生素

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第9题

【选择题】谷类、薯类是我国膳食能量的主要来源，但其主要的缺陷是缺乏（）。

A.脂肪

B.优质蛋白质

C.碳水化合物

D.维生素

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第10题

膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。（)

膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。()

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