题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
面对新型冠状病毒肺炎疫情重大公共卫生事件的反应过于强烈和持久会影响正常生活,可以采用以下()方式自我调整。
A.寻求正规信息发布渠道,适度关注疫情信息,了解病原体和疾病相关知识
B.接纳自己的情绪,调整不合理的认知,坚定战胜疫情的信心,维持正常的生活规律
C.与亲友积极地交流与沟通,保护自己,帮助他人
D.适时寻求专业的心理帮助
答案
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