合理避震措施有？（)

A.室外避震：要保持镇静，避开高大建筑物或危险物，在空旷场地可原地蹲下，双手保护头部;不要回到室内;震后应当有组织地撤离

B.室内避震：如果感觉晃动，要保持镇静，立即躲在承重墙墙根、墙角，或坚实的家具旁，抓住身边牢固物体蹲下或坐下，脸朝下，低头、闭眼，额头枕在两臂上;保护口、鼻，护住头部或后颈

C.室内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁等